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En mai, fais ce qu’il te plaît avec tes émotions… ou pas !
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Difficile en effet de faire tout ce qui nous plaît en ce moment… Les terrasses rouvrent alors que le printemps hésite entre soleil et giboulées. Les lieux de culture essaient de s’adapter, or la plupart des festivals déclarent forfait. On nous invite à retourner sur nos lieux de travail, pas tout le temps et pas tous en même temps. Bref, il y a beaucoup de fatigue et de questionnements, heureusement le soleil et les vacances se profilent…
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Bref, on ne sait plus sur quelle émotion danser…
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- La joie d’avoir l’impression de « revivre » ?
- La colère née de la frustration et de l’impatience ?
- La peur nourrie par cette angoisse toujours présente et ce futur incertain ?
- La tristesse drapée de la nostalgie du « monde d’avant » et de ses printemps insouciants… ?
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Mais au fait, c’est quoi une émotion ?
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Corinne & Kristof
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Bonne question qui nous passionne, nous vous avons préparé une vidéo tuto pour partager notre vision de cette réaction physiologique qui nous concerne toutes et tous :
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Ce tuto fait partie de notre toute nouvelle capsule de formation e-learning qui vient de sortir.
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La capsule, pour aller plus loin dans les émotions
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Tous différents face à l’incertitude – Module 2 : Gestion du stress et des émotions (avec des apports sur la Communication Non Violente).
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“Extrait d’un des sketchs de la capsule”
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Vous voulez tout comprendre sur l’intelligence émotionnelle et les bases de la Communication Non Violente ? On vous a concocté un programme ludique et pédagogique afin de mieux gérer vos réactions sous stress et partager vos émotions et vos besoins.
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Une capsule à suivre où vous voulez et quand vous voulez, à votre rythme, avec des vidéos, des tutos, des sketchs de mises en situation.
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Et on est fiers de vous partager le retour des premiers utilisateurs invités à tester :
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“Les visuels sont beaux, dynamiques, les tutos très clairs et pédagogiques sans être gnan-gnan.“
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“Les trois parties s’enchaînent très bien, c’est fluide et logique.”
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“Les Tutos « Gestion des émotions en 5 étapes », « CNV » et « Mise en application » sont supers !”
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Vous êtes coachs, formateurs ou facilitateurs et vous souhaitez utiliser nos vidéos de sketchs et nos tutos pour vos formations, c’est ici :
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Evénement :
Stages :
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